персональные тренировки






групповые тренировки






выбирайте

наши инструктора тренажерного зала

мы предлагаем

групповые программы

пилатес

Пилатес – это безопасность. Набор базовых упражнений для новичков позволяет активно включиться в тренировочную работу и помогает освоить навыки выполнения отдельных элементов.


  

ZUMBA

Zumba fitness это танцевальна фитнес программам, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Особенностью программы является то, что в ритме горячего танца, в море солнца и позитива Бразилии и Колумбии


Functional Step

это универсальный урок, сочетающий в себе аэробную (30-40 минут) и силовую нагрузки(20-30 минут),






tabata

выполняется с чередованием нагрузок и отдыха.В результате тело становится не только стройным, но и обретает красивый рельеф.





Йога

йога — это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние


здоровая спина

«Здоровая спина» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении


вы должны знать

Наши цены Вас приятно удивят, Мы будем обновляться и улучшаться вместе с Вами.
P.S. Никита Александрович Горшкалев